Napoli, troppi infortuni parla l’ex medico De Nicola: “ecco come prevenirli”

Il Napoli deve fare i conti con diversi infortuni muscolari. L’ex medico sociale De Nicola: “Vi spiego come bisogna prevenirli”.

NOTIZIE CALCIO NAPOLI . Il Napoli in questo pre-campionato sta facendo i conti con una serie di infortuni muscolari che stanno condizionando la preparazione estiva. Mario Rui , Lobotka , Elmas e Demme hanno riportato problemi fisici più o meno gravi. Per fare chiarezza sulle cause e su come prevenire questo tipo di infortuni, Calciomercato.it ha intervistato Alfonso De Nicola, storico medico sociale del club azzurro.

Secondo De Nicola, gli infortuni possono essere causati da “ un eccessivo carico di lavoro. I muscoli non sono pronti al troppo lavoro “. Quando si verificano affaticamenti, è bene fermare subito il calciatore per evitare lesioni. Fondamentale, spiega il dottore, è anche l’alimentazione: “ Va fatta un’integrazione di vitamine e nutrienti, soprattutto per chi si allena molto “.

De Nicola sottolinea poi l’importanza di “ lavorare sulle posture e sull’elasticizzazione muscolare ” per irrobustire il fisico ed evitare ricadute. Il segreto di una buona preparazione estiva è dunque la prevenzione: “ Prevenire significa alimentarsi bene e fare lavori posturali e massaggi “.

In tal senso De Laurentiis è attento e il Napoli ha ottimi specialisti. Seguendo queste indicazioni, la squadra di Spalletti potrà arrivare al top all’inizio della nuova stagione.

Napoli, troppi infortuni parla l’ex medico De Nicola: “ecco come prevenirli”

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