... ...
I calciatori si allenano a casa, Gattuso li segue via Sky. Ideata una dieta per rafforzare la difese immunitarie dei calciatori del Napoli.
[wp_ad_camp_4]
In linea del tutto teorica gli allenamenti del Napoli dovrebbero riprendere mercoledì 25 marzo, ma con ogni probabilità verranno spostati. Così per i calciatori c’è esigenza di continuare a tenere ‘svegli’ muscoli e articolazioni. Insigne e compagni si allenano da casa, nella palestre di casa attrezzate con cardio, elastici e pesi. A dare suggerimenti ed indicazioni c’è sempre lui: l’infaticabile Gennaro Gattuso. Il tecnico del Napoli – come sottolinea il Corriere dello Sport – utilizza Skype per parlare con i suoi calciatori. Tiene vivo il dialogo, il rapporto personale e ne segue lo sviluppo in questo momento di stasi. Non vuole lasciare nulla al caso Gattuso che sa quanto sia importante tenere alta l’attenzione anche in questo momento.
Intanto i medici del Napoli, Canonico D’Andrea E De Luca hanno provveduto a personalizzare anche una dieta per i giocatori. Cinque pasti: colazione, pranzo e cena, frammezzati da due spuntini. Variare il cibo assunto è una delle priorità, ma si pensa anche a rinforzare il sistema immunitario con patate dolci, zucca, funghi e carni bianche, ma anche uova, té nero, yogurt e pesce, in particolare il Salmone che è ricco di vitamina D. In questa dieta c’è anche tanta frutta ma pure il miele.
